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Get正确的轻断食姿势

“5+2轻断食”,又称为间歇式断食,具体作法为一礼拜中选择两天(不连续)严格控制卡路里摄取,而其他五天则正常饮食。而且即使在禁食日,也可以摄入一杯牛奶,一个鸡蛋,一份蔬菜,再加上一小份鱼等总热量控制在

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健身气功养肺方

全国各地的医院都传来好消息,新冠肺炎患者康复患者分批出院,在家继续休养。康复患者除了强调合理饮食,也需要合理运动。 由上海中医药大学康复医学院刘晓丹副教授团队编制的健身气功养肺方是以中医理论为指导,以

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对抗新冠肺炎,国内有上市药物了!

全国首个潜在治疗新冠肺炎药物上市 2月15日,浙江海正药业股份有限公司研制的“法维拉韦”(原名“法匹拉韦”)正式获得国家药监局批准上市,这是在疫情期间全国第一个批准上市的对新冠肺炎具有潜在疗效的药物,

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此去欲何?战疬气,救苍生!

2月9日,41架飞机,载着6000名医护精英,从祖国的四面八方飞向武汉,齐齐落在武汉天河机场。武汉最强大的后援团来了! 湖北像个生了病的小孩,正悲伤无助,一群大哥哥赶来,说别怕,我们来保护你! 这一次

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方舱医院特产——广场太极拳

前几日,一段方舱医院医护人员和患者一起打太极的视频蹿红网络。带头的是一位患者大爷,随后。医护人员开始鼓动患者一起运动。 太极是我国传统的武术,后经改编,成为强身健体的大众运动。中医认为练习太极拳能够帮

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你们都是黎明前最亮的星

在这场看不见敌人的战场上,无数人舍小家,为大家,义无反顾地冲向一线。他们是父母,是子女,更是有责任感和民族意识的中国人。在这场战疫中,没有旁观者,需要所有人都以赤诚之心,并肩战斗,将病毒清退出局。 站

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制服新冠肺炎,不是只有瑞德西韦

1月23日,华盛顿州的一家诊所收治了一例新冠肺炎患者。刚开始采用保守治疗。入院第5天起,患者病情开始加重,肺炎症状明显,需要吸氧,双肺出现啰音,并开始发热,治疗毫无进展。在入院第7天,医生为其静脉注射

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增强免疫力,为抗击“新冠”加筹码

看着每天不断上涨的确诊人数和全国疫情地图,大家都揪着一颗心。这几日,好消息坏消息接踵而来,民众的心情也跟着起起伏伏。 李文亮医生走了,带走了一张训诫书,留下了一颗一心为民的赤诚之心;南京一位95岁患者